Cómo romper con tu teléfono por Catherine Price

Género: No ficción
Largo: 192 páginas
Longitud del audiolibro: 4 horas y 28 minutos
Publicado por primera vez: 2018


Descripción del editor

Repleto de estrategias probadas y consejos prácticos, este libro es la guía esencial que cambia la vida de todos los que poseen un teléfono inteligente.

¿Es su teléfono lo primero que busca por la mañana y lo último que toca antes de acostarse? ¿Lo toma con frecuencia «sólo para comprobar», sólo para mirar hacia arriba cuarenta y cinco minutos más tarde preguntándose dónde se ha ido el tiempo? ¿Dice que desea pasar menos tiempo en su teléfono, pero no tiene idea de cómo hacerlo sin renunciar a él por completo? Si es así, este libro es su solución.

La galardonada periodista Catherine Price presenta un plan práctico y práctico para romper, y luego reconciliarse, con su teléfono. ¿La meta? Una relación a largo plazo que realmente se siente bien.

Descubrirá cómo los teléfonos y las aplicaciones están diseñados para ser adictivos, y aprenderá cómo el tiempo que dedicamos a ellos daña nuestra capacidad para concentrarnos, pensar profundamente y formar nuevos recuerdos. Luego, realizará cambios personalizados en su configuración, aplicaciones, entorno y mentalidad que, en última instancia, le permitirán recuperar el control de su vida.


Citas de Cómo romper con tu teléfono

Steve Jobs tenía razón: los teléfonos inteligentes son realmente diferentes. Son diferentes en muchas buenas formas, obviamente. Pero los teléfonos inteligentes también nos responden. Nos regañan. Nos molestan cuando estamos trabajando. Exigen nuestra atención y nos recompensan cuando se la brindamos. Los teléfonos inteligentes se involucran en comportamientos disruptivos que tradicionalmente solo han sido realizados por personas extremadamente molestas.

Romper con su teléfono significa darse el espacio, la libertad y las herramientas necesarias para crear una nueva relación a largo plazo con él, una que mantenga lo que ama de su teléfono y se deshaga de lo que no.

Si quisieras inventar un dispositivo que pudiera reconfigurar nuestras mentes, si quisieras crear una sociedad de personas que estaban perpetuamente distraídas, aisladas y cansadas, si quisieras debilitar nuestros recuerdos y dañar nuestra capacidad de concentración y pensamiento profundo, si Si deseaba reducir la empatía, fomentar la absorción en sí mismo y volver a trazar las líneas de la etiqueta social, probablemente terminaría con un teléfono inteligente.

En otras palabras, lo que consideramos impulsos irresistibles son en realidad invitaciones enviadas por nuestra mente. Esta es una idea importante, porque una vez que reconoces esto, puedes preguntarle a tu mente por qué te invita a fiestas tan horribles.


Acerca de Catherine Price

Catherine Price es periodista científica, oradora, autora y consultora. Sus libros incluyen Vitamania, 101 lugares que no debes ver antes de morir, y Cómo romper con tu teléfono. Originario de la ciudad de Nueva York, Price vive actualmente en Filadelfia, Pensilvania.


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